U poređenju s ostala tri godišnja doba, zimsko putovanje će se susresti sa mnogim posebnim situacijama, posebno u sjevernoj zimi.

Pitanja na koja treba obratiti pažnju u zimskim sportovima na otvorenom:

1. Držite toplo.Zimi je važno da se zagrijete, nosite laganu zimsku odjeću, ponesite mali AOOLIF grijač za ruke, hladno-otporne rukavice/šešire/šalove, cipele otporne na hladnoću/planinarske cipele.Ovo može spriječiti klizanje na ledu i snijegu, što je pogodno za planinarenje.Istovremeno, trebalo bi da ponesete i neku odeću otpornu na hladnoću kao rezervnu.Nemojte koristiti pamučno donje rublje sa slabim znojenjem.

2. Njega kože.Zimi je temperatura niska, suha i vjetrovita, a površina kože gubi više vlage.Možete ponijeti neke masne hidratantne proizvode za njegu kože kako biste spriječili grubu i suhu kožu.Zimi su UV zraci takođe jaki, tako da možete pripremiti kremu za sunčanje u skladu sa tim.

3. Zaštita očiju.Naočare za sunce treba pripremiti kako bi spriječili da sunce koje se reflektira od snijega ne ošteti oči i izbjegavajte nošenje kontaktnih sočiva koliko god je to moguće.

4. Protiv klizanja.Prilikom hodanja po ledu koljena treba biti blago savijena, tijelo nagnuto naprijed kako bi se izbjeglo padanje, a alate za led i snijeg kao što su dereze treba odabrati prema specifičnoj situaciji.

5. Držite bateriju fotoaparata toplom.Baterija u fotoaparatu ne može normalno da snima slike na niskim temperaturama, tako da rezervnu bateriju nosite u džepu.Ako je temperatura preniska, prije upotrebe u fotoaparat stavite bateriju s temperaturom blizu vašeg tijela.

6. Klima. Kada se klima naglo promijeni (kao što je jak vjetar, nagli pad temperature, itd.), prekinite aktivnosti na otvorenom i poduzmite hitne mjere.Budući da se lako izgubiti kada su vjetrovi i snijeg puni, izbjegavajte pojedinačne aktivnosti, kao što je odlazak sam po vodu.

7. Dijeta.Pijte puno vode i jedite više voća.Zbog suhoće i jake hladnoće često osjećate žeđ, ali previše vode može uzrokovati neugodnosti tokom aktivnosti na otvorenom.Nosite pastile za grlo u bilo koje vrijeme kako biste ublažili žeđ i jedite više visokoenergetske hrane.

8. Povreda od mraza.Temperatura zimi je niska, a prsti, stopala i lice se lako vrijede.Kada osjetite utrnulost, vratite se na vrijeme u prostoriju i lagano je protrljajte rukama kako biste ublažili nelagodu.